#今日の筋トレ
#ケトルベル 24㎏
2ハンドデッドクリーン 10回→ゴブレットオーバーヘッドプレス 10回→ゴブレットスクワット 10回→スイング20回
のフローで #一本歯下駄 装着して3セット

ダラダラしちまったな
やるべきことやろうかね

#getaトレ
#GETALABO
#Kettlebell
#гиря https://image.nostr.build/d4bb6b0b57fda2af0f72d2775c441d0ba895ba2128f4bfa0bc2e0cd948cf0739.jpg